다이어트와 웰빙에 관심을 갖고 하루 식단을 신경쓰는 현대인들이 많지만, 실제로 멋지고 건강한 몸을 자랑하는 사람은 주변에서 찾아보기 힘들다. 바쁜 일상 속 건강과 몸매 관리에 도움 되는 메뉴를 꼬박꼬박 챙겨 먹기가 쉽지 않기 때문이다. 게다가 위가 약한 사람들은 몸매관리 식품으로 잘 알려진 고구마나 단백질 쉐이크 등을 소화하기 힘들어 곤욕을 치르기도 한다.성북구에 거주하는 직장인 A 씨 (32세, 여성) 역시 마찬가지다. 열심히 다이어트를 하고 있지만, 오히려 살이 찌는 데다 좀처럼 피로감이 회복되지 않음을 느낀다. 퇴근 후에 아무

[컨슈머뉴스=정진영 기자] 연말, 블랙프라이데이를 전후해 해외 직구가 급증하고 있다. 하지만 소비자 피해도 늘어날 위험이 동반상승하는 사례가 수두룩하다. 이럴 때 어떤 대책이 있을까. 한국소비자원은 27일 ‘블랙프라이데이 해외 직구 쇼핑 팁’을 공개하고 사기 피해 등에 주의해 줄 것을 소비자들에게 당부했다.소비자원은 “블랙프라이데이 해외 직구 시 SNS 광고를 통한 사기의심 사이트 거래를 주의해야 한다”고 강조했다. 블랙프라이데이를 전후로 큰 폭의 할인율을 내세운 사기의심 사이트들이 생성되고 있다. 이를 구분하기 위해 소비자원은 ‘

[컨슈머뉴스=김지훈 기자] 올해는 유난히 추운 겨울이 될 것이라고 기상청은 예고했다. 극심한 일교차와 차가운 바람은 사람이나 반려동물 모두 위험하기 마련이다. 날씨만 주의하면 될까? 반려인들이 예상하지 못한 부분에서 반려동물이 위험할 수 있다. 겨울철 반려견 관리법에 대해 알아보자. 수원 SUN 동물병원 김지현 원장에 따르면 실내에서만 생활해온 반려견은 체온 조절과 컨디션 조절이 원활하지 않아 추운 날씨에 취약한 편이라고 한다. 면역력이 낮은 반려동물은 독감에 취약하고 늙거나 어린 경우 감염률은 높아진다. 여러 마리를 키우는 가정은

[컨슈머뉴스] Q. 갑자기 경찰에서 “보이스피싱에 귀하 명의의 통장이 대포통장으로 사용되었으니 조사가 필요하다”며 출석을 요구하는 연락을 받았습니다. 저는 그런 적이 없는데 어떻게 대처해야 할까요?A. 두 가지 경우가 있습니다. 첫째, ‘보이스피싱’에 사용될 것을 모르고 타인에게 통장을 양도 또는 대여한 경우. 둘째, 본인의 통장이 개설되거나 타인에게 넘어간 사실을 전혀 모르고 있는 경우.먼저 자신의 통장이 ‘보이스피싱’에 사용되리라는 사정을 전혀 몰랐더라도, 통장을 타인에게 양도 또는 대여한 적이 있다면 형사처벌을 받을 수 있습니

[컨슈머뉴스=이대열 기자] 품목별로 수없이 쏟아져 나오는 제품들 가운데 사람들은 무엇을 구입 우선순위에 둘까? 제품의 성능이나 디자인 또는 가격 등 사람의 따라 선택은 다르겠지만 친환경 소비와 생산 활동을 염두에 둔 SCP(Sustainable Consumption and Production)가 경제시장의 새로운 패러다임으로 떠오르고 있다. 소비자원의 도움을 받아 SCP에 대해 소비자들이 알아야 할 내용을 담았다. ● 자원순환사회로 가는 첫 걸음플라스틱 등 폐기물이 야기하는 환경 파괴는 세계 공통의 문제이고 지속가능한

[컨슈머뉴스=오정희 기자] 평소 무심코 지나쳤던 가전 기기 ‘전원 버튼’ 모양에 전기를 10% 아낄 수 있는 놀라운 팁이 담겨 있다.기기 중에 전원 버튼의 모양이 ○안에서 -이 튀어나온 제품은 전원을 차단해도 전력이 완전히 차단되지 않는 ‘대기전력’을 소모하는 제품을 의미한다. 다시 말해 플러그를 뽑아야만 전력 소모를 막을 수 있다는 뜻이다.반대로 ○안에 -이 확실히 들어간 전원 버튼이 달려 있는 제품은 ‘대기 전력’이 없는 제품으로 플러그를 뽑거나 멀티탭의 전원을 끄지 않아도 된다.이렇듯 우리가 그동안 무심코 지나쳤던 전원 버튼은

[컨슈머뉴스=이기원 조사역] 그야말로 신용카드 전성시대이다. 편의점에서 삼각김밥 하나를 사먹더라도 현금보다 신용카드가 편해진 요즘이다. 그렇다면 우리는 신용카드를 자주 쓰는 만큼, 충분히 현명하게 잘 쓰고 있을까? 생활하면서 자칫 놓치기 쉬운 카드 사용 노하우를 알아보자.① 전월에 일정액 이상의 실적(전월 이용실적)이 있어야 혜택이 제공된다카드사는 카드 이용 시 포인트 적립이나 할인 조건으로 일정 금액 이상의 전월 이용실적을 요구하는 경우가 일반적이므로, 전월 실적에서 제외되는 거래가 있는지 사전에 확인할 필요가 있다. 통상 전월

[컨슈머뉴스] 미래에셋은퇴연구소는 은퇴리포트 35호 「투자자산을 연금화(化)하는 5가지 방법」을 발간, 노후자금을 주식이나 펀드에 투자하면서 생활비를 인출하는 방법을 제안했다고 7일 밝혔다.1980년 227만 명에 불과했던 60세 이상 인구가 2018년 1,077만 명으로 급증하는 등 고령인구가 늘어나고 있다.또한 시중은행 정기예금 금리는 1%대에 불가한 상황이다. 이렇듯 인구 고령화와 저금리로 노후자금을 투자하면서 인출해야 할 필요성이 점차 커지고 있다.투자자산을 인출할 때는 연금화 방법에 따라 인출액의 흐름, 투자자산의 고갈시기

자료 / 보건복지부

[프로컨슈머뉴스] 한국소비자원이 가격정보 종합포털 참가격(www.price.go.kr) 을 통해 11월 주요 생필품 판매가격을 분석한 결과, 배추·당근·무 등의 가격이 전월에 비해 하락한 것으로 나타났다.배추·당근·무 하락, 오징어·린스·분유 상승전월 대비 가격이 많이 하락한 10개 품목 중 9개는 신선식품이었으며, 일반공산품 1개였다. 신선식품은 배추(-40.4%)·당근(-16.0%)·무(-13.6%)·갈치(-9.6%)·돼지고기(-9.2%) 등이 하락했고, 일반공산품은 치약(-10.4%)이 하락한 것으로 나타났다. 특히 배추와 무

[프로컨슈머뉴스 이재훈 기자]KB경영연구소 골든라이프연구센터가 ‘2017 KB골든라이프 보고서’ 발간해 주목받고 있다. 이 보고서에 따르면 한국적 노후재무 설계에 영향을 미치는 3대 요인은 연금, 반퇴, 부의 이전(상속)으로 나타났다.KB금융지주(회장 윤종규) 경영연구소 골든라이프연구센터는 행복한 노후를 위한 노후재무설계 행태와 한국적 노후재무설계에 영향을 미치는 주요 요인에 대해 분석한 ‘2017 KB골든라이프 보고서’를 지난 13일 발표했다. 2017 KB골든라이프 보고서에 따르면 한국인이 생각하는 행복한 노후를 위한 양대 축은

음식궁합이란? 소화흡수력을 기준으로 음식을 먹을때 같이 먹으면 각각의 영양소가 파괴되거나 소화흡수를 방해한다면 삼가해야된다.한국식약연구소에서 대표적인 몇가지 상극(相剋)음식을 살펴봅니다.1. 칼슘 섭취를 방해 == 시금치+두부시금치에 든 수산 성분과 두부에 다량 포함된 칼슘이 결합하면 수산칼슘이 만들어져 칼슘의 섭취를 막고 결석에 걸릴 가능성을 높인다.된장국을 끓일 때 절대 같이 넣어선 안 될 상극 재료2. 고 칼로리 주범 == 셀러리+마요네즈마요네즈는 셀러리의 단짝 소스로 통하지만 다이어트를 위해 셀러리를 먹으면서 고칼로리의 마요

[프로컨슈머뉴스] 알아 두면 쓸 데 있는 택시 이용 꿀팁 5가지를 알려드립니다!1. 기억하자, 아바사자!택시의 노란색 차량 번호판에 '아,바,사,자' 외 다른 글자가 새겨져 있다면 불법 가짜 택시! 타지 말고 112에 신고하세요.2. 아뿔싸! 물건을 두고 내렸다!카드 결제 시 각 카드사 혹은 티머니에 연락을 하고, 현금 결제 시 영수증이 있다면 해당 택시 회사에 연락하세요. 없다면 지역별 대중교통 분실물 센터 홈페이지를 확인! (가급적 영수증을 챙겨두는 것이 좋습니다)3. 카드결제, 왠지 미안하다?!서울 택시의 경우

중간에 보험료를 못 내게 되면 보험이 실효되도록 놔둬야 할지 고민 되기 마련입니다. 이 때 다음과 같은 방법을 알아두면 보험 유지에 도움이 됩니다. 보험을 실효시키지 않고 유지할 수 있는 방법에는 크게 3가지가 있습니다. 1. 자동대출납입 통상 보험료가 두 달 연체되면 그 다음 달 1일부터 실효가 됩니다.이를 피하려면 최초 가입 시 자동대출납입 신청을 해두면 됩니다. 이 경우 중간에 보험료를 못 내도 그 동안 쌓아둔 해지환급금에서 대출할 수 있으며, 대출금과 이자 부분은 나중에 사망보험금에서 상쇄되게 되어 있습니다. 다만 이 제도는

1. 정확한 수입과 지출을 파악하자 !!매달 고정적으로 들어오는 돈과 나가는 돈을 정확히 파악하고 있어야 저축에 도움이 되는데요,그러기 위해선 가계부를 작성하는 것이 큰 도움이 됩니다.가계부 작성은 돈이 얼마가 들어오고 얼마가 나오는지 모두 파악할 수 있으며이를 통해 불필요한 지출을 줄이고 그 대신 그 금액으로 저축을 한다면처음엔 작은 금액이지만 나중에는 목돈이 될 수 있답니다. 2. 정기 적금을 들어보자 !!정기 적금을 들어 놓으면 매달 정해진 일자에 정해진 금액에빠져나가자동적으로 저축이 되기 때문에 별도로 신경을 쓰지 않아도 자

[프로컨슈머뉴스] 가로저축, 세로저축을 통한 올바른 재테크 계획이 아주 큰 영향을 미치는데요~!!그렇기 때문에 가로저축을 해야할지 세로저축을 해야할지 사전에 계획을 세우는 것이 아주 중요합니다.오늘은 각각의 저축방법이 어떤 특징을 가지고 있는지 알려드릴게요!! 먼저, 가로저축과 세로저축은 기간을 나누어 분산투자를 하는 것을 뜻하며또한 장기 자금 마련은 적은 금액으로 복리를 극대화 시킨다는 점을 말하는데요~ 사진 출처 : 네이버 세로저축 세로저축은 여러군데 분산 시키지 않고 돈 전체를 적금, 예금 등 한 곳에만 넣어두는 방식인데요~보

1. 몇 년 전 제가 별 생각없이 보도(인도)를 걷고 있는데, 느닷없이 제 뒤에서 자전거를 타고 오던 사람이 넘어졌습니다. 일단 그를 일으켜 준 후 무슨 일인지 물었더니, 저를 피하다가 넘어졌다면서 오히려 화를 내며 오던 보도로 그대로 자전거를 타고 갔습니다. 저 분의 이야기가 맞을까요? 2. 이제는 많은 분들도 알고 계시겠지만, 자전거는 이미 오래 전부터 도로교통법상 ‘차’로 정의되어 있기 때문에, 보도로 통행할 수 없고(자전거도로는 가능), 자전거를 보도에서 타다가 보행자를 다치게 한 경우 교통사고처리 특례법에 따

[프로컨슈머뉴스] 식품의약품안전처는 최근 소비자가 탄산수와 탄산음료, 무알코올 음료 등을 구입할 때 기호에 맞는 음료를 선택할 수 있도록 식품 표시사항 확인방법 등 관련 정보를 제공한다고 밝혔다. 물처럼 무색‧무취의 ‘탄산수’를 구입하고자 할 경우 식품 외관상으로 ‘탄산음료’와 구분하기 어려워 식품에 표시되어 있는 식품유형과 원재료명을 확인하고 구입해야 한다.‘탄산수’는 설탕, 감미료, 착향료 등을 첨가할 수 없어 물, 탄산가스 이외에 다른 원재료명이 표시되었다면 ‘탄산음료’이다.탄산수는 천연적으로 탄산가스를 함유하고 있는 물이거나