다이어트와 웰빙에 관심을 갖고 하루 식단을 신경쓰는 현대인들이 많지만, 실제로 멋지고 건강한 몸을 자랑하는 사람은 주변에서 찾아보기 힘들다. 바쁜 일상 속 건강과 몸매 관리에 도움 되는 메뉴를 꼬박꼬박 챙겨 먹기가 쉽지 않기 때문이다. 게다가 위가 약한 사람들은 몸매관리 식품으로 잘 알려진 고구마나 단백질 쉐이크 등을 소화하기 힘들어 곤욕을 치르기도 한다.성북구에 거주하는 직장인 A 씨 (32세, 여성) 역시 마찬가지다. 열심히 다이어트를 하고 있지만, 오히려 살이 찌는 데다 좀처럼 피로감이 회복되지 않음을 느낀다. 퇴근 후에 아무